Дорогие друзья!
В связи с активным развитием и выходом на регионы журнала "FREE ТАЙМ" начал
работу новый сайт www.freetime.ru.
Сайт, на котором вы находитесь, перешел в состояние архива.

BOXING SESSION – зрелищные бои

25 сентября поклонников профессионального бокса ожидает яркое событие – компания JAB PROMOTION проведет очередные зрелищные боксерские поединки BOXING SESSION.

два колеса

Езда на велосипеде приносит нашему организму огромную пользу.

Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость, улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Совершая длительные велосипедные поездки на свежем воздухе, мы заставляем наши легкие работать в полную силу. При этом кровь обогащается кислородом, который поступает к клеткам головного мозга и других жизненно важных органов. Благодаря усиленной аэрации легких во время катания мы освобождаемся от токсических веществ, получаемых при вдыхании табачного дыма. Езда на велосипеде – это отличный способ закаливания и повышения иммунитета.

доза нагрузки

В йоге каждая поза целенаправленно воздействует на определенный орган или систему.

При правильной последовательности поз увеличиваются функциональные возможности органов и повышаются адаптационные резервы организма. При выполнении поз человек сам дозирует нагрузку в зависимости от собственных ощущений (а йога предполагает комфортное состояние) и постепенно наращивает ее по мере улучшения функциональных способностей того или иного органа. Занятия йогой помогут увеличить подвижность суставов, гибкость позвоночника, растянуть мышцы, научить управлять своим дыханием. И в итоге люди довольно быстро начинают ощущать улучшение общего самочувствия. Для йоги практически нет противопоказаний.

ФИТНЕС

Fitness House

Fitness House – спортивные клубы будущего!

Уникальное предложение! Клубная карта неограниченного срока действия! Ваш абонемент никогда не закончится, вы сможете посещать все клубы сети Fitness House с лучшим тренажерным оборудованием, СПА-центрами, большими бассейнами. Для этого достаточно приобрести новую, уникальную карту Exclusive в любом из клубов Fitness House.

Торопитесь купить по летней цене! 8‑911‑020‑52-11, www.fitnesshouse.ru

“МАСШТАБ” – Пулковское ш., 35GARDEN – Лахтинский пр., 85FAMILY – Б. Разночинная ул., 25АPLAZA – наб. Макарова, 2EXPRESS – Ленинский пр., 160ENERGY – пр. Энергетиков, 70PRISMA – Новое Девяткино, 101“ПОДСОЛНУХ” – ул. Савушкина, 119Тел. 777‑06‑06,www.fitnesshouse.ru

Лидер Спорт

Один из крупнейших фитнес-клубов Европы

В тренажерном зале площадью более 1100 кв. м лучшие тренажеры ведущих мировых производителей.

В пяти залах для групповых занятий и в сайкл-студии – все современные виды аэробики, включая сайкл, пилатес, йогу, латино, танец живота, стрип-дэнс.

В трех специализированных залах более 10 видов единоборств, уроки которых может посещать любой член клуба.

Впервые в городе одновременно проводятся до 9 групповых занятий!!!

Звездный тренерский состав, включая чемпионов мира и Европы.

Скидки до 50 % (до 30.09.09)

Пр. Энгельса, 154А,тел. 380‑10‑27.Приходите и посмотрите!Такого вы еще не видели!www.lider-sport.ru

Нептун

Спортивно-развлекательный комплекс VIP-класса

К вашим услугам современный спортивный комплекс, включающий в себя бассейн, тренажерный зал, аэробный зал, теннисный корт, сквош, гольф, боулинг, бильярд, сауну, турецкую баню, массажный кабинет.

Большой популярностью среди клиентов пользуются группы для беременных, группы ЛФК, детский клуб “Нептунчик” (от 1 года до 7 лет) и Junior Club (от 8 до 14 лет).

Индивидуальный и профессиональный подход к каждому клиенту, квалифицированный персонал, система бонусов и скидок.

Наб. Обводного канала, 93А,тел.: 324‑46‑96, 320‑26‑12,www.neptun.spb.ru

Океаниум

Спортивный клуб для всей семьи

Мы предлагаем широкий спектр услуг для любого возраста.

Для взрослых:

– бассейн 25 м, 5 дорожек,

– аквааэробика,

– уникальные программы на водных велотренажерах,

– гидромассажный бассейн,

– тренажерный зал 800 кв. м,

– спиннинг-студия с проекционным экраном,

– групповые программы в залах аэробики,

– пилатес, йога, различные танцевальные направления,

– бокс и восточные единоборства, сауны, турецкая парная.

Для детей:

– огромный выбор программ для детей и подростков,

– детский бассейн,

– игровая комната,

– детский тренажерный зал,

– мини-группы,

– празднование дней рождения.

SPA-салон: парикмахерские услуги, косметология, коррекция фигуры, талассотерапия, душ Шарко (тел. салона 723‑20‑92).

Пл. Победы, ул. Галстяна, 3,тел. 438‑80‑00, www.okeanium.ru

Летучий Голландец

Фитнес-центр

“Летучий Голландец” – это не просто спортивный клуб. Это элитный фитнес-центр для успешных людей, ценящих комфорт, профессионализм и уважение. Из каждого зала фитнес-центра открывается вид на Зимний дворец, Ростральные колонны, Стрелку Васильевского острова. Фитнес на “Летучем Голландце” – это залы силовых тренажеров, линейка тренажеров Power Plate, залы групповых занятий и сайкла, а также удобная парковка, детская комната, фитнес-бар и салон красоты. Фитнес-центр “Летучий Голландец” – здоровый образ жизни в самом сердце Петербурга!

Мытнинская наб., 6 (корабль у Биржевого моста),тел. 313‑88-77

Sport Life

Сеть современных спортивных клубов

Скоро открытие нового клуба с бассейном на пр. Ю. Гагарина, 71.

Идет предпродажа абонементов.

Подробности у консультантов клубов сети.

Пл. Александра Невского, 2, МФК “Москва”, тел. 676‑02‑20Пражская ул., 48/50, тел. 336‑38‑70Аптекарский пр., 16, тел. 322‑58‑58Гражданский пр., 41А, тел. 335‑18‑88Пр. Большевиков, 18, тел. 333‑35‑44Владимирский пр., 18, тел. 331‑35‑20Ул. Савушкина, 141, тел. 333‑21‑41Ул. Васи Алексеева, 6, тел. 335‑36‑17Байконурская ул., 14А,ТРК “Континент”,тел. 333‑35‑70Наб. Обводного канала, 118, ТРК “Варшавский экспресс”, тел. 336‑38‑20Единый тел. 777‑06‑00, www.sportlifeclub.ru

ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ШКОЛЫ

Танцевальный частный клуб ”!”

Эксперименты с движением и ритмом

Мы знаем о танцах все: модные направления, оригинальные стили, эффективные методики обучения.

Мы знаем, что нужно , чтобы научиться танцевать: уютный зал, безупречный паркет, качественный свет и звук, опытные педагоги и ваше желание.

Мы знаем, каким должен быть танцевальный клуб: гостеприимным, респектабельным, комфортным.

Такой Танцевальный Частный Клуб ”!“ мы создали для вас .

Индивидуальные уроки и занятия в мини-группах:

– бальные танцы,

– клубная латина,

– аргентинское танго,

– belly-dance,

– feel-dance,

– йога.

New! Стрип-пластика.

New! Йога Айенгара.

Ул. Кораблестроителей, 30,тел.: 971‑74-74, 305‑67‑18,www.dancepoint.su