Инструкция от журнала "Free Тайм"
В майском номере петербургского журнала "Free Тайм" читатели найдут новую рубрику "Creative. Возможности".
АРХИВ НОВОСТЕЙ  >>
Адрес редакции
191002,
Санкт-Петербург, а/я 137,
Тел.: (812) 325-3595,
(812) 572-2370,
(812) 315-3133.
факс (812) 575-6386.
Главный редактор
Андрей Андреев
Зам. главного редактора
Константин Федоров
liam@es.ru
Отдел рекламы
Редактор
Денис Петров
Руководитель
Екатерина Смирнова
media@es.ru
Менеджеры
Марина Гладышева, Татьяна Голубева, Константин Ковганич, Ольга Латышева, Николай Пызин,
Антон Петухов, Людмила Смирнова, Марина Тальгрен, Валерия Логинова, Анна Фомичева, Виктория Яковлева, Рябикова Екатерина
Информационный отдел
Ольга Максимова.
yes@es.ru
Ком. директор
Олег Кугушев
oleg@es.ru
Система распространения Веряскин Юра
© Все права защищены.
Воспроизведение материалов журнала любым образом и на любом языке, полностью или частично без письменного предварительного разрешения запрещено.
ООО "Агентство ЭКСПРЕСС СЕРВИС" © 2009
Все очень индивидуально

Все очень индивидуально

Наталья Крымская – художник по гриму. Она работала на картинах Николая Лебедева «Желанный», Александра Буравского «Ленинград», на фильмах Алексея Балабанова «Жмурки» и «Американец», на картинах Сергея Овчарова «Сказ про Федота-стрельца», «Фараон», «12 подвигов Геракла» и «Сочинушки»... Список этот далеко не полон. Она же создавала грим массовки в «Ночном дозоре» (первая сцена «боя на мосту»). Ее можно увидеть на экране – в небольшом эпизоде в «Жмурках». Кроме того, Наталья Крымская преподает визажное искусство на курсах при Ленфильме.

подробнее
Галина Сидоренко о Кармен и диете

Галина Сидоренко о Кармен и диете

 

Казалось бы, Мариинский театр должен дорожить таким бесценным кадром. Но по нелепому стечению обстоятельств колоратурное меццо-сопрано фактически невозможно услышать в Мариинском. Зато в Европе, в красивейшем немецком городке Ксантене, она с огромным успехом дебютировала этим летом в партии Кармен. А в сентябре она не только представит публике свой уникальный сольный альбом, но также примет участие в ледовой опере «Бесконечность» в партии Вечной Ночи. Уютно устроившись в заведении Blow up, Галина Сидоренко внезапно разоткровенничалась буквально обо всем на свете.

– Опыт Кармен близок вам в нетеатральной реальности?

– Конечно. Еще муж говорил, что во мне есть что-то от Кармен. В образе Кармен я пыталась показать нежную душу: любовь – состояние нежное. В натуре Кармен – сочетание нежности и силы. Когда соединяются страсть и нежность, возникает фейерверк. И я всегда была против того, чтобы Кармен представляли развратным созданием.

– Кармен – опера романтическая, а мы живем в неромантическом мире. Вы – романтик?

– Постепенно я снимаю с себя розовые очки, оставаясь по сути романтиком. Но уже трезвым.

– Вы живете в мужском мире или «мужской мир» – уже анахронизм?

– Ну что вы. Хотя, безусловно, мир изменился. Если раньше я трепетно относилась к тому, что в день праздника – к примеру, в день рождения или Новый год – меня не поздравят, не принесут подарок, то это значит, что меня разлюбили и забыли. Сегодня я уже понимаю, что не так важно, когда тебе преподнесут подарок. Хорошо будет уже тогда, когда я проведу свой день рождения так, как наметила сама. В этом году я провела его потрясающе.

– И как же?

– В Петербурге оказались мои друзья из Норвежской оперы. Но, прежде чем чудесно провести с ними вечер в кафе «Моцарт», я с моим любимым концертмейстером Михаилом Аптекманом успела еще спеть на концерте несколько любимых песен Гершвина.

– Вы упомянули кафе «Моцарт». Вы любите ресторанную жизнь?

– Скрывать не буду – люблю. Люблю рестораны, где мне нравится атмосфера. Как только я захожу в какой-нибудь ресторан, я ее сразу чувствую – на энергетическом уровне, и если мне хорошо, остаюсь. Как правило, в тех местах и обслуживание бывает хорошим, и кухня. Исключений я еще не встречала.

– А какую кухню вы предпочитаете?

– Сложно сказать. Я человек не слишком притязательный. В какой бы стране я ни побывала, мне нравится любая кухня. Пожалуй, за исключением Америки: «Макдоналдс» меня никогда не привлекал. Когда была в Таиланде, я часто просила: «No spices please», потому что тайская кухня очень острая. Но обратите внимание, как тайцы выглядят – вы никогда не поймете, сколько им лет. И с сексом у них все в порядке, и с продолжением рода тоже

– Вы много путешествуете?

– Начнем с того, что я люблю путешествовать. Если засиживаюсь в одном городе больше месяца, меня одолевает «охота к перемене мест». Очень хочется куда-нибудь уехать и сменить обстановку. При этом для меня не так важно, будут это города России, Европы или Америки.

– А какие столы бывают на Кубани?

– Традиционные кубанские столы включают, как правило, борщ с розовой свеклой, мясные блюда, летом – компоты. У нас великолепно готовила бабушка. Мне очень запомнились невероятно вкусные кисели, разлитые по тарелкам. Еще непременным атрибутом праздничного стола был торт «Наполеон», но не из слоеного, а из песочного теста.

– А какое блюдо считается самым главным, когда приходят дорогие гости?

– Конечно, «Наполеон». А в остальном выставляется все, что есть в доме.

– А сами вы готовите?

– Раньше, когда нагрузка была меньше, готовила больше. Не будем снимать со счетов, что XXI век крайне динамичный, все приходится решать на ходу. К счастью, в Петербурге открылось много приличных «едален», кофеен, где можно хорошо перекусить. Вот сегодня у меня четыре важные встречи. Если после каждой я буду забегать домой перекусывать, у меня попросту не хватит времени.

– Принципа воздержания в еде вы придерживаетесь?

– До недавнего времени я себя ни в чем не ограничивала: что хотела, то и ела. Но когда спела Кармен и резко похудела на три килограмма, то решила это состояние закрепить – так мне понравилось быть легкой.

– Вес ушел сам по себе?

– Именно. Я почти не могла съесть лишнего. Эйфория, тонус, ответственность, праздничная атмосфера фестиваля, наконец, время, когда сбываются мечты, – это ни с чем не сравнимое состояние, великое событие в жизни. Не говоря о том обожании, которое встретила среди партнеров. Все в совокупности и повлияло на похудение.

Вообще, в последнее время я стала обращать больше внимания на то, как и чем питаюсь. Не только потому, что это модно, а потому, что сама осознаю необходимость. Как правило, то, что мне нравится, является и вкусным и полезным. Даже если все книжки будут писать, что это вредно, а мне это будет нравиться, значит, в данный момент мне это будет нужно.

– И что же вам нравится?

– Прежде всего овощи и фрукты. Не могу жить без рыбы, особенно красной.

– Говорите о рыбе, а взяли салат с курицей…

– Курица – второе предпочтение после рыбы. То есть сначала рыба, а затем птица. Может быть, это идет оттого, что на Кубани в хозяйстве у бабушки всегда были куры.

– Вы говорите, что похудели, но вы, в принципе, всегда выглядите более чем хорошо: всегда в форме, всегда стройны. В чем секрет?

– Моя мечта – посещать бассейн, тренажерный зал и танцы живота, которые не только модны, но и полезны. Во всяком случае, для женского организма. Пока все это я проделываю дома, поскольку опять-таки не хватает времени.

– То есть форма поддерживается сама собой?

– Все очень просто: с утра зарядка, душ. А еще важно, что я мало пользуюсь услугами автотранспорта, предпочитая ноги. Я много бегаю по городу. Как говорит одна моя знакомая, «для того чтобы быть везде – надо быть везде».

– А соблазны?

– Есть – сладкое. Раньше в буфете Мариинского театра все пирожные были мои. Теперь я себя больше сдерживаю и ограничиваю. Даже не потому, что все отражается на фигуре, а потому, что страдает самочувствие: тяжелая пища есть тяжелая пища. А нужно быть легкой во всех отношениях.

– Жизнь в Петербурге приучила вас к такому строгому режиму?

– Миф о том, что оперный певец должен соблюдать режим, давно развеян. Оперный певец не может лечь спать в одиннадцать вечера просто потому, что в это время он еще на сцене – спектакль в разгаре. Поэтому укорять себя за то, что что-то из намеченного не сделала, я давно перестала. Себя вообще нельзя ругать. Я стараюсь, чтобы день был максимально приятен, прежде всего для меня. Стараюсь так его выстроить, чтобы, конечно же, успеть все из намеченного, а планирую я на каждый день очень много. Самое главное – выспаться. Я за то, чтобы сна было больше. Надо быть в форме, хорошо выглядеть, не показать сильнейшую усталость. А моменты, когда хочется выдохнуть, расслабиться и просто молчать, случаются нередко.

– И сколько же вы спите?

– Последнее время часов шесть. Но норма для меня – семь-восемь. Шесть – маловато. Многое зависит от сознания, как себя настроишь.

– Перед сном вы не совершаете хотя бы иногда какую-нибудь мини-церемонию с благовониями для снятия стресса? Или все сугубо функционально?

– Иногда позволяю себе роскошь принять ванну с маслами, зажечь свечи, включить прекрасную музыку – и всем этим насладиться.

– А какие ароматы вы предпочитаете?

– Сегодня так много разных смешанных ароматов, что сказать однозначно сложно. Во всяком случае, чистыми ароматами я не пользуюсь, а вот интересными смешанными – да. Главное – найти гармонию с собой.

– Наверно, к гармонии вы стремитесь и через красивую одежду?

– Разумеется.

– Вы пользуетесь услугами модельеров, заказываете наряды или предпочитаете готовое платье?

– Есть два платья от Татьяны Парфеновой. Есть потрясающие брюки от Moschino, которые я купила с премии, полученной на одном из самых престижных конкурсов королевы Сони в Осло. В моем гардеробе больше готового платья, многое я переделываю на свой лад.

– То есть вы сами шьете?

– Да, иногда, чаще всего летом, я шью сама. Очень люблю это занятие. Но, опять же, не хватает времени. Но часть моего гардероба сшита моими руками.

– То есть счастье вы приближаете своими руками?

– Конечно. Просто когда человек знает, к чему стремится, ему легче жить.

Владимир Дудин