Сердцу не прикажешь

Как и в любом деле, в занятиях спортом хороша мера. Определить необходимую и достаточную степень нагрузок могут только профессиональный тренер и спортивный врач. Ведь часто врач нужен не только больным, но и на первый взгляд совершенно здоровым людям. Только зная истинный потенциал организма спортсмена, можно подобрать для него оптимальный уровень нагрузок и разработать программу тренировок – эффективных и безопасных.

Не стоит думать, что обследование займет много времени. Сдавать анализы и ходить по кабинетам не придется. Почти во всех современных фитнес-клубах есть специальное диагностическое оборудование, способное за 15 минут выдать данные о состоянии сердечно-сосудистой системы и других жизненно важных органов.